हेल्थ डेस्क | ड्राई फ्रूट्स यानी मेवे सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि पोषण का खजाना भी होते हैं। लेकिन अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना बेहतर होता है या भूनकर? इस विषय में आयुर्वेदिक डॉक्टर और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. अंजना कालिया ने विस्तार से जानकारी … Continue reading भिगोए हुए ड्राई फ्रूट्स vs भुने हुए मेवे – कौन हैं सेहत के लिए ज़्यादा फायदेमंद? जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की सलाह….