रिसर्च में खुलासा: कमजोर किडनी बन सकती है ब्रेन डिजीज की वजह
नई स्टडीज से पता चला है कि किडनी की कमजोरी का सीधा असर दिमाग पर पड़ सकता है। चीन के वुहान में हुई रिसर्च के मुताबिक, किडनी में जमा अल्फा-सिन्यूक्लिन नामक खराब प्रोटीन अगर शरीर से बाहर नहीं निकले तो वह ब्लड के जरिए ब्रेन तक पहुंचता है और पार्किंसन जैसी गंभीर बीमारी को जन्म देता है।
90% पार्किंसन मरीजों की किडनी में मिला खतरनाक प्रोटीन
रिसर्च में सामने आया कि जिन मरीजों को पार्किंसन है, उनमें से 90% की किडनी कमजोर थी और उनमें यह टॉक्सिक प्रोटीन पाया गया। इससे यह साफ होता है कि किडनी की सेहत बनाए रखना ब्रेन हैल्थ के लिए भी जरूरी है।
बाबा रामदेव के आयुर्वेदिक और योगिक उपाय
किडनी और दिमाग को हेल्दी रखने के लिए रोजाना करें ये उपाय
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नियमित रूप से वर्कआउट करें
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वजन को कंट्रोल में रखें
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स्मोकिंग और अल्कोहल से बचें
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दिनभर 3-4 लीटर पानी जरूर पिएं
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जंक फूड और पेनकिलर का सीमित सेवन करें
पतंजलि आयुर्वेद के घरेलू नुस्खे:
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नीम का रस (सुबह 1 चम्मच खाली पेट)
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पीपल का रस (शाम 1 चम्मच)
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कुल्थी की दाल और उसका पानी
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भुट्टे के बाल उबालकर पानी पीना
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पत्थरचट्टा के पत्ते
पथरी और UTI से बचाव के उपाय
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गर्मी में ज्यादा लिक्विड लें ताकि टॉक्सिन्स बाहर निकलें
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ज्यादा नमक, मीठा और नॉनवेज से परहेज करें
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पसीने से लिक्विड लॉस होता है, जिससे स्टोन का खतरा बढ़ता है
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समय-समय पर यूरिन इंफेक्शन का इलाज करवाएं